Mindenkinek van egy története, amit sokan bezárnak a szívükbe és nem hajlandóak kioldozni. Hogy miért? A félelem miatt. Legtöbb ember bizonyos szerepet játszik a mindennapi életben, csak azért hogy fent maradhasson a “toppon” és hogy ki ne lógjon a sorból. Te is voltál már hasonló helyzetben? Átélted-e már azt, amikor “visszaszólnál” valakinek vagy másképp viselkednél, csak gyorsan összeszorítod a fogaidat és magadba folytod? Ilyenkor bekapcsol a félelem érzete, és nem tudsz tisztán látni vagy gondolkodni az adott helyzetben. Félsz önmagad lenni, kibontakozni és inkább egy álarc vagy maszk mögé bújsz, mert ez megvéd és egy komfort zónát bíztosít számodra. Úgy gondolod, hogyha hallgatsz és bólógatsz, akkor minden rendben és senki nem fog piszkálni. De ezt meddig tudod folytatni? Meddig tudod azt a szerepet játszani, hogy minden rendben és jól érzed magad a bőrödben?
Folyamatosan próbálsz beilleszkedni és alkalmazkodni, de nem megy, több megpróbálkozás után sem sikerül. Kétségbe esel és nem tudod mi tévő legyél. Nem azzal van a gond, hogy nem fogadnak el a személyiséged miatt, hanem azzal, hogy Te nem fogadod el Önmagad, nem vagy teljesen tisztában azzal, hogy ki vagy és hogy hogyan kellenne viselkedj adott szituációban. Ha Te nem tudod, hogy ki vagy és milyen vagy, más sem tud kiigazódni rajtad. Ennek következtében, mást sem csinálsz, csak egyik embernek, másik embernek próbálsz megfelelni és kedvében járni, holott Te sehol nem vagy. Ez pedig befolyásolja az önbizalmat, az önbecsülést és a saját magadról alkotott képet.
Ha azon kapod magad, hogy már eleged van másoknak megfelelni és mosolyogni, még ha nem is úgy érzed, akkor állj meg és ne folytasd, lépj ki a komfort zónádból és ne hadd magad bentrekedni, ha kellemetlenül érzed magad benne. Aki kedvel vagy szeret, úgy is elfogad Téged, ha nem mindig van jó kedved vagy ha nem mindig mosolygol. Aki pedig csak azért kedvel, mert mindig vidámnak lát, az jobb, ha megy. Azzal nincs gond, ha kényelmes és kellemes is egyben a komfort zónád, amiben vagy, de még akkor is megér egy próbát, ha változtatni szeretnél életeden. A változás pedig onnan kezdődik, hogy kilépsz a kényelmi zónádból, a megszokott életstílusodból és képes vagy újra formálni azt, úgy, hogy leveszel a régi szokásokból és hozzá teszel új élményeket, új szokásokat, új emberekkel ismerkedsz és új életstílust választol. Legyen ez számodra, egy új kezdet!
Tipp: Ismerd fel félelmeidet.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése